Bahan :
- 40 gram daging ayam tanpa lemak, potong kecil
- 200 gram kentang, dikupas dan dipotong kecil
- 100 gram tahu, dipotong kecil
- 40 gram wortel, dikupas dan dipotong kecil
- 25 gram brokoli, petik sesuai kuntum dan dipotong kecil
- 120 ml air
Cara membuat
:
- Masukkan daging ayam, kentang, tahu dan wortel ke dalam panci
- Tambahkan air dan masak hingga mendidih. Kemudian tutup dan biarkan selama 30 menit
- Masukkan brokoli, masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit sampai brokoli lunak
- Angkat kemudian diblender hingga halus
- Tuang bubur ke dalam mangkuk dan siap untuk dihidangkan
0 comments
Posting Komentar